Achtsamkeit, Selbstmitgefühl & Positive Neuroplastizität
Kontemplatives Training vermittelt Schulungen zu Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und positiver Neuroplastizität für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen, online sowie in Person.
Diese achtsamkeitsbasierten und ressourcenorientierten Ansätze ermöglichen uns, unsere gegenwärtige Erfahrung mit mehr Gelassenheit zu akzeptieren, uns selbst in schwierigen Zeiten mit mehr Freundlichkeit zu begegnen, und das Positive im Leben bewusster aufzunehmen.
Kontemplatives Training beruht auf standardisierten und evidenzbasierten Kursformaten, wird erfahrungsorientiert und partizipativ vermittelt, und steht darüber hinaus für eine kritische Auseinandersetzung mit kulturellen, geschichtlichen und biographischen Zusammenhängen.
Kursangebot
• Online Praxisgruppe
• Achtwochenkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
• Achtwochenkurs: Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
• Positive Neuroplastizität (PNT)
• Individuelle Praxisbegleitung
Dennis hat eine feinfühlige, liebevolle, respektvolle und humorvolle Art des Umgangs und der Vermittlung.
Felix
Dennis ist sehr authentisch und lebt auch, was er lehrt! Er hat unsere Gruppe mit sehr viel Sanftheit und Herzenswärme aus dem Moment heraus begleitet.
Claudia
Von dem wunderbaren Achtwochenkurs habe ich so viel für mein Leben mitgenommen. Er hielt viele Aha-Momente für mich parat und ich profitiere noch immer von den diversen Übungen, mit denen du uns auf so niederschwellige und einfühlsame Weise in Berührung gebracht hast. Viele davon sind für mich zu kleinen Rettungsankern im Alltagsmeer geworden, und dafür bin ich dir sehr dankbar. Mich hat auch sehr berührt, wie offen und wertschätzend die TeilnehmerInnen miteinander umgegangen sind. Das ist nicht selbstverständlich und spricht auch für deine gute Leitung des Kurses.
Elise
Leistungen
| Kursleitung | Selbsterfahrung |
| 34 Projekte | 1.550 Stunden Praxiserfahrung |
| 520 Stunden | 750 Stunden psychosoziale Arbeit |
| 580 Teilnehmer | 145 Tage Gruppenselbsterfahrung |
Referenzen
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Fort- und Weiterbildungen
- Neurodharma Online Program (Rick Hanson, 2020)
- Somatic Self-Compassion Online Training (Kristy Arbon, 2020)
- Mindfulness-Based Stress Reduction Teacher Training (Arbor Seminare, 2018-19)
- Mindful Self-Compassion Teacher Training (Arbor Seminare, 2018)
- Positive Neuroplasticity Training & Professional Course (Dr. Rick Hanson, 2018)
- MSC Community for Deepening Practice (CMSC, 2016 & 2018)
- Mindfulness Teacher Development Programme (Bodhi College, 2016-17)
- Klinischer Forschungsassistent (Oxford Mindfulness Centre, 2016)
- Grundausbildung Achtsamkeit Leben & Lehren (Arbor Seminare, 2015)
- Lehrgang zur kontemplativen Psychologie (Windhorse Gesellschaft, 2015)