Achtsamkeit, Selbstmitgefühl & Positive Neuroplastizität
Kontemplatives Training vermittelt Schulungen zu Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und positiver Neuroplastizität für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen, online sowie in Person.
Diese achtsamkeitsbasierten und ressourcenorientierten Ansätze ermöglichen uns, unsere gegenwärtige Erfahrung mit mehr Gelassenheit zu akzeptieren, uns selbst in schwierigen Zeiten mit mehr Freundlichkeit zu begegnen, und das Positive im Leben bewusster aufzunehmen.
Kontemplatives Training beruht auf standardisierten und evidenzbasierten Kursformaten, wird erfahrungsorientiert und partizipativ vermittelt, und steht darüber hinaus für eine kritische Auseinandersetzung mit kulturellen, geschichtlichen und biographischen Zusammenhängen.
Kursangebot
• Online Praxisgruppe (laufend)
• Tagesworkshops (08.12.)
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR, 24.10 – 12.12)
• Achtsames Selbstmitgefühl (MSC, 25.11.2019 – 09.02.2020)
• Jahresgruppe MAPs (2020)
Leistungen
| Kursleitung | Fortbildungen | Selbsterfahrung |
| 21 Projekte | 16 Weiterbildungen | 1.550 Stunden Praxiserfahrung |
| 426 Stunden | 1.750 Stunden | 500 Stunden psychosoziale Arbeit |
| 450 Teilnehmer | 135 Tage | 145 Tage Gruppenselbsterfahrung |
Referenzen
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