Kontemplatives Training

Achtsamkeit, Selbstmitgefühl & Positive Neuroplastizität

Als Kursleiter für achtsamkeitsbasierte Verfahren unterstützte ich Menschen dabei, ihre gegenwärtige Erfahrung mit mehr Gelassenheit zu akzeptieren, sich selbst in schwierigen Zeiten mit mehr Freundlichkeit zu begegnen, und das Gute im Leben bewusster aufzunehmen.

Dazu vermittle ich ressourcenorientierte Schulungen zu Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und positiver Neuroplastizität für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen, online sowie in Person.

Mein Ansatz des kontemplativen Trainings beruht auf standardisierten und evidenzbasierten Kursformaten, wird erfahrungsorientiert und partizipativ vermittelt, und steht darüber hinaus für eine kritische Auseinandersetzung mit kulturellen, geschichtlichen und biographischen Zusammenhängen.

Kursangebot

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR, 12.04-31.05.2021)
Achtsames Selbstmitgefühl (MSC, 13.04-08.06.2021)

​• Vertiefungskurs (25.03-23.05.2021)
Positive Neuroplastizität (PNT)
Individuelle Praxisbegleitung

Dennis hat eine feinfühlige, liebevolle, respektvolle und humorvolle Art des Umgangs und der Vermittlung.

Felix

Dennis ist sehr authentisch und lebt auch, was er lehrt! Er hat unsere Gruppe mit sehr viel Sanftheit und Herzenswärme aus dem Moment heraus begleitet.

Claudia

Referenzen

Fort- und Weiterbildungen

  • Neurodharma Online Program (Rick Hanson, 2020)
  • Somatic Self-Compassion Online Training (Kristy Arbon, 2020)
  • Mindfulness-Based Stress Reduction Teacher Training (Arbor Seminare, 2018-19)
  • Mindful Self-Compassion Teacher Training (Arbor Seminare, 2018)
  • Positive Neuroplasticity Training & Professional Course (Dr. Rick Hanson, 2018)
  • MSC Community for Deepening Practice (CMSC, 2016 & 2018)
  • Mindfulness Teacher Development Programme (Bodhi College, 2016-17)
  • Klinischer Forschungsassistent (Oxford Mindfulness Centre, 2016)
  • Grundausbildung Achtsamkeit Leben & Lehren (Arbor Seminare, 2015)
  • Lehrgang zur kontemplativen Psychologie (Windhorse Gesellschaft, 2015)

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