Online Praxisgruppe

Offene Praxisgruppe [Online]: Gelassenheit, Mitgefühl und Freude Kultivieren

Diese wöchentliche Praxisgruppe gibt dir eine regelmäßige Gelegenheit, die wohltuenden Auswirkungen von kontemplativen Übungen am eigenen Körper, Geist und Herzen zu erfahren, und dabei auch die unterstützende Atmosphäre einer Übungsgemeinschaft zu erleben. Einfache und grundlegende Übungen aus den standardisierten und achtsamkeitsbasierten Kursformaten (MBSR, MSC, PNT) werden angeleitet, und anschließend gibt es Raum, sich bei Bedarf in einem supervidierten Austausch über die dabei gemachten Erfahrungen auszutauschen. Die Einheiten können unabhängig voneinander besucht werden und es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Die erste von dir besuchte Einheit gilt als Schnuppereinheit und ist kostenfrei!

Kurszeiten:
Montags, 19:30-21:00 Uhr
https://zoom.us/j/3161059551

2./9./16./30. September
14./21./28. Oktober
4./11./18./25. November
2./9./16./23. Dezember

Kursgebühren:
€80 für zehn Einheiten
€45 für fünf Einheiten
€10 für eine Einheit

Anmeldung:
office [at] dennis-johnson.com